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Pour prévenir la prise de poids à Noël, des chercheurs ont quelques astuces – TopSanté

Pour prévenir la prise de poids à Noël, des chercheurs ont quelques astuces TopSanté

Selon des chercheurs britanniques, se peser régulièrement chez soi ainsi que suivre de simples astuces pour limiter les excès de nourriture et d’alcool …

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Pour aller plus loin :

10 conseils pour maîtriser son poids à Noël (et diminuer le risque d’obésité) – Sciences et Avenir

10 conseils pour maîtriser son poids à Noël (et diminuer le risque d’obésité) Sciences et Avenir

Avec 6.000 calories en une journée, le jour de Noël contribue beaucoup à une prise de poids régulière, entraînant l’augmentation de la prévalence de l’obésité …

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Pour aller plus loin :

Noel Noel Noel: Éviter la prise de poids pendant les vacances

Éviter la prise de poids pendant les vacances. éviter la prise de poids. À l'approche des vacances, un sentiment d'effroi se glisse en vous. Non seulement le budget se resserre, mais votre pantalon aussi. C'est la même vieille histoire.
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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