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Garder la Forme & Perdre du Poids Grâce à la Dance …

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Bonjour Lucile,J'ai une petite question. Depuis la rentrée je me suis mise à la fitness step,cardio step,zumba etc…Une amie m'a dit que je devais d'abord perdre du poids avant de me muscler. Devrais-je favoriser le d'abord le
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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