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Comment réussir à perdre du poids en vous mettant à 4 pattes ! A …

Défi du Week-End – WOD BodyWeight. JUMP ROPE – 50; QUADRUPÉDIE – 6M A/R; JUMP ROPE – 50; SPRINT – 6M A/R; JUMP ROPE – 50; FRONT LUNGES – 6M A/R. ROUNDS : 3. SÉRIES : 1 OU 2. RÉCUP ENTRE LES ROUNDS : 3′ …
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Pour aller plus loin :
Comment ne pas mourirComment ne pas mourir

Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de leurs bienfaits.

Confection : Confort ventre plat | Essentielle Nature

Recette à base d'huile essentielle d'aneth et de romarin pour conserver un ventre plat.
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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