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Pour perdre du poids efficacement, rien de mieux que la régularité
BFMTV.COM Pour une perte de poids efficace sur la durée et constante, des chercheurs américains recommandent de miser sur la régularité même si le nombre de kilos perdus chaque semaine n'est pas élevé. En clair, les kilos superflus doivent disparaître de manière … Une perte de poids régulière préconisée pour réussir un régime sur … Minceur : une perte de poids régulière plus efficace à long terme |
Pour aller plus loin :
Communiquer efficacement pour les nulsDe la prise de parole devant un auditoire au contact avec des clients en passant par les relations internes à l'entreprise, bon nombre de personnes actives s'aperçoivent que leurs points faibles se situent le plus souvent dans le domaine de la communication.
Être doté de compétences techniques prodigieuses dans une discipline particulière est une excellente chose pour réussir sa vie professionnelle. Encore faut-il être capable de les exprimer ! Faire carrière nécessite d'être capable d'énoncer clairement une expertise, de se faire comprendre et de faire valoir ses aptitudes et valeurs. Et, être heureux en entreprise demande d'apprendre à écouter les autres, à formuler ses ambitions, à gérer les conflits avec habileté.
Bien communiquer, ça s'apprend !
