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Pour perdre du poids efficacement, rien de mieux que la régularité – BFMTV.COM


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Pour perdre du poids efficacement, rien de mieux que la régularité
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De la prise de parole devant un auditoire au contact avec des clients en passant par les relations internes à l'entreprise, bon nombre de personnes actives s'aperçoivent que leurs points faibles se situent le plus souvent dans le domaine de la communication.



Être doté de compétences techniques prodigieuses dans une discipline particulière est une excellente chose pour réussir sa vie professionnelle. Encore faut-il être capable de les exprimer ! Faire carrière nécessite d'être capable d'énoncer clairement une expertise, de se faire comprendre et de faire valoir ses aptitudes et valeurs. Et, être heureux en entreprise demande d'apprendre à écouter les autres, à formuler ses ambitions, à gérer les conflits avec habileté.



Bien communiquer, ça s'apprend !

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Todeco - Set d'Haltères, Set de Poids Ajustable - Matériau de la barre: Acier chromé - Matériau de la poignée: Caoutchouc naturel - Noir, 20 kg, Fonte, Avec une mallette noireTodeco - Set d'Haltères, Set de Poids Ajustable - Matériau de la barre: Acier chromé - Matériau de la poignée: Caoutchouc naturel - Noir, 20 kg, Fonte, Avec une mallette noireÉconomisez de l'espace et musclez-vous avec ce set d'haltères fitness. Ce set est l'équipement parfait pour une musculation complète du corps. Les poids chromés offrent un look moderne qui sera en harmonie avec votre salle de sport. Chacun de vos entraînement sera intensif et complet, grâce à ces haltères simples mais efficaces. Perdez du poids, dessinez vos muscles, et atteignez vos objectifs sportifs chez vous.

Caractéristiques techniques:
Matériau de la barre: Acier chromé
Matériau de la poignée: Caoutchouc naturel
Nombre de plaques de poids: 12
Weight set: (4x) 0,5 kg (4x) 1,25 kg (4x) 2,5 kg
Nombre de colliers de spinlock: 4 pièces
Nombre de spinlocks: 2 pièces
Longueur Spinlock: 35,5 cm
Boîtier: Plastique ABS
Taille de la valise: 43 x 24 x 19 cm

Poids et dimensions du colis:
Poids: 20.0 kg
Dimensions: 44.0*26.0*18.0 cm

Modèle:
Couleur: Noir
Poids: 20 kg
Matériau: Fonte
Rangement: Avec une mallette noire

Caractéristiques les plus appréciées:
Outil de remise en forme pour vous sentir bien, également recommandé par les professionnels de la santé et les athlètes professionnels
Un équipement utile pour le développement de vos pectoraux, triceps, biceps, épaules, dos ou des jambes

Contenu du colis:
1 x Set d'Haltères

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Perdre la têtePerdre la têteRome, hôpital San Camillo Forlanini, printemps 2015. Cloué jambe en l’air sur un lit médicalisé, celui qui prétend s’appeler Wallace tente de comprendre : l’amour lui aurait-il tourné la tête, au risque de la perdre, littéralement ? Il revoit Giulia, sa maîtresse, tâchant de le rappeler à l’ordre de l’amour dans la lumière trop vive de la via Appia Antica avant d’extirper de son sac un petit revolver, qu’il a d’abord pris pour un jouet, en vérité, ou "une sorte d’accessoire de théâtre, un briquet de salon, peut-être, un bijou nacré, élégant, forcément élégant aux yeux de Wallace, comme tout ce que touche Giulia, tout ce qu’elle porte, tout ce qu’elle respire, Giulia"...

Quel rapport avec les fantasmes délirants que la jeune femme prête à son mari paraplégique ? Avec les nouvelles mafias romaines qui détournent l’aide aux réfugiés ? Et avec la Chine, grands dieux ? Quel rapport Wallace entretient-il avec la Chine à son insu ?

Bertrand Leclair nous entraîne dans une histoire haletante, toute en rebondissements multiples, digressions, faux-semblants et chausse-trappes. Le vrai et le faux se mêlent pour donner un roman jubilatoire et enlevé qui mélange les genres et ressemble à l’Italie, dans toute sa diversité : drôle, romantique,
tendre et burlesque à la fois.

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Le Soir

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Le Soir
Lorsqu'on veut perdre du poids rapidement, il est difficile de résister à la tentation des régimes drastiques ou « miracles » qui promettent d'éliminer les kilos superflus en seulement quelques jours. Pourtant, ces régimes draconiens se soldent souvent

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Envie de perdre du poids ou d'être plus attentive à notre alimentation ? Voici 7 conseils à garder en mémoire au moment de cuisiner ou de passer à table. Des fruits et des légumes frais à foison. C'est une évidence, mais il est beaucoup plus difficile

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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