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Les 5 meilleures activités physiques pour perdre du poids après les fêtes – Santé Magazine

Les 5 meilleures activités physiques pour perdre du poids après les fêtes Santé Magazine

Les fêtes de fin d’année ne font pas bon ménage avec la ligne. Ces délicieuses agapes nous ont fait prendre, en moyenne, 1,4 kg qu’il n’est pas question de …

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Pour aller plus loin :
Dépolluez votre graisse interne: Perturbatrice de l'intestin et du cerveauDépolluez votre graisse interne: Perturbatrice de l'intestin et du cerveau

Le tissu adipeux périviscéral, dénommé également graisse interne, absorbe les polluants et les toxines pour éviter qu'ils n'infectent les organes vitaux. Il communique avec le microbiote et peut engendrer des troubles alimentaires. Cet ouvrage propose des solutions progressives destinées à réduire ce tissu graisseux et à assurer l'équilibre microbiotique.

Les bons conseils sportifs pour perdre du poids après les fêtes – Corse-Matin

Les bons conseils sportifs pour perdre du poids après les fêtes Corse-Matin

Bonne année, bonne santé ! En ce mois de janvier, les vœux de bonheur fusent à tout bout de champ, mais pour respecter le traditionnel adage, encore faut-il …

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La tyrannie du ventre plat, c’est fini pour moi – Le HuffPost

La tyrannie du ventre plat, c’est fini pour moi Le HuffPost

Elles sont un nombre infime à avoir un ventre plat et parfois même quand elles l’ont, elles voudraient bien qu’il soit différent.

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Pour aller plus loin :
Bricolage Balle Pompons en Fausse Fourrure avec Bouton de Pression Amovible Pom Pom Moelleux pour Tricot Chapeaux Chaussures Foulards Sac Accessoires (Couleur Neutre, 14)Bricolage Balle Pompons en Fausse Fourrure avec Bouton de Pression Amovible Pom Pom Moelleux pour Tricot Chapeaux Chaussures Foulards Sac Accessoires (Couleur Neutre, 14)
Bricolage balle pompons en fausse fourrure avec bouton de pression amovible pom pom moelleux pour tricot chapeaux chaussures foulards sac accessoires

Facile à utiliser:
Il y a un bouton de pression sur la balle, ce qui vous permet de l'attacher facilement sur votre chapeau, il suffit de défaire le bouton, aucun outil requis.

Boules à pompon en renard imité:
Fabriqué en tissu synthétique imitation fourrure de bonne qualité et fibre synthétique, a le caractère de doux et duveteux, sans odeur ni couleur décolorée, convient aux articles à tricoter au crochet.

Belles boules à pompon moelleux:
Ces boules en fausse fourrure peuvent répondre à vos divers besoins. Un merveilleux cadeau pour un anniversaire, Noël ou un nouvel an, etc.

Multicolore et quantité suffisante pour votre choix:
Set 1: 16 pièces, noir, gris-noir, gris, marron foncé, couleur naturelle, kaki clair, beige, blanc; Chaque couleur 2 pièces
Set 2: 16 pièces, couleur naturelle
Set 3: 16 pièces, noir, gris, blanc, naturel, vin rouge, vert foncé, bleu marine, violet; Chaque couleur 2 pièces
Set 4: 16 pièces, blanc
Set 5: 16 pièces, rouge, vin rouge, rose rouge, rose, taro violet, bleu marine, bleu royal, vert menthe, blanc, gris, noir, noir givre, gris-noir, couleur naturelle, brun, clair kaki
Set 6: 14 pièces, noir, gris-noir, gris, marron foncé, couleur naturelle, kaki clair, blanc; Chaque couleur 2 pièces

Spécification:
Matériau: fourrure de renard imité
Taille (environ): 3,94 pouces/ 10 cm de diamètre
Couleur: comme indiqué dans l'image

Note:
Vous pouvez utiliser un sèche-cheveux pendant quelques secondes avant de l'utiliser ou vous pouvez le secouer doucement pour qu'il soit plus moelleux et plus beau.

6 astuces insoupçonnées pour perdre du poids – Le Soir

6 astuces insoupçonnées pour perdre du poids Le Soir

Avec la nouvelle année qui approche, on se fixe déjà de bonnes résolutions. Parmi elles, on voudrait souvent perdre du poids. Alors pour y arriver, on vous …

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Pour aller plus loin :
Reehut Poids de Cheville, Poids de Poignet Durable(1 Paire) w/avec Sangle Réglable pour Remise en Forme, Exercice, Marche, Jogging, Gymnastique, Aérobic, Gymnase - VertReehut Poids de Cheville, Poids de Poignet Durable(1 Paire) w/avec Sangle Réglable pour Remise en Forme, Exercice, Marche, Jogging, Gymnastique, Aérobic, Gymnase - Vert

Brûlez plus de calories et augmentez l'efficacité de votre séance d'entraînement avec les bracelets lestés Reehut.
Paire de poids. Permettent d'augmenter la résistance de nombre d'exercices : marche, tonification,
étirements (à vous de choisir ceux que vous voudriez rendre plus difficiles)
en offrant un surcroît de résistance salutaire et bénéfique à vos séances d'entraînement.

Bracelets lestés Reehut pour chevilles et poignets.
? Lests disponibles : vert – 0,5 kg (× 2), violet – 0,7 kg (× 2), Bleu ciel – 0,9 kg (× 2),
Orange – 1,4 kg (× 2), Bleu foncé – 1,8 kg (× 2).
? Les lests de chevilles se fixent et s'ajustent facilement avec des sangles ; ils tiennent bien en place et ne glissent pas.
? Fabriqués en coton mercerisé. Le matériau souple à l'intérieur absorbe la transpiration et l'évacue rapidement pour un port sûr,
pratique et confortable.
? Parfaits pour les salles de sport où ils améliorent la variété des exercices. Renfort des muscles et
protection des articulations.
? Parfaits pour les particuliers qui veulent brûler les graisses abdominales et tonifier leur corps à la maison.
? Étudiés pour les exercices du bas du corps et pour brûler des calories, ces lests pour cheville et poignet ont été conçus pour être durables, portables et
faciles à utiliser.

A utiliser avec précaution.
? Essayez-les durant une courte promenade pour commencer et voyez comment vous vous sentez
le jour suivant avant de les utiliser à nouveau.
? Intégrez-les progressivement dans des exercices appropriés.
? N'en abusez pas si vous voyez qu'ils sont source de douleur ou d'inconfort.

D'après l'ACE, les lests de poignet jusqu'à 1,4 kg peuvent augmenter votre rythme cardiaque de 10 battements par minute
et votre combustion de graisse de 15%.

Soyez prudent et consultez un médecin si vous avez fréquemment des douleurs dans le bas du corps lors de vos exercices.

Commandez sans plus attendre les lests Reehut pour cheville et poignet.

Mon avis sur la gaine amincissante pour avoir un ventre plat ? – PlayLipse.fr

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Faut-il investir dans une gaine ventre plat pour paraître plus mince ? Découvrez mon avis sur le modèle de chez Nechika.

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Pour aller plus loin :
Pyrex - Essentials - Plat à Lasagnes Rectangulaire en Verre 35x23 cmPyrex - Essentials - Plat à Lasagnes Rectangulaire en Verre 35x23 cmPlat Rectangle en verre 35x23cm Pyrex / En verre trempé / Compatible feux et Four

Pour éviter la prise de poids pendant les fêtes… – Journal International de Médecine (inscription)

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On le sait tous, la période des fêtes de fin d’année est cruelle pour la ligne. Les études le confirment, révélant que la prise poids annuelle de chaque individu, de …

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Pour aller plus loin :
Q&A a Day: 5-Year JournalQ&A a Day: 5-Year JournalDo you ever stop to wonder how you got where you are? The "Q&A a Day Journal "shows you what was going through your head each day--for five years of your life. Simply turn to today's date, answer the question at the top of the page, and when you finish the journal, start over. As you return to the daily questions again over the years, you'll notice how your answers change (or don't)! With questions that are sometimes provocative ("On a scale of one to ten, how happy are you?"), occasionally quirky ("What can you smell right now?"), and inevitably interesting ("If you could travel anywhere tomorrow, where would you go?"), this classically designed journal--embellished with beautiful details--is the perfect gift for anyone embarking on a new phase of life.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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