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Préménopause et prise de poids : quel régime adopter ?

Préménopause et prise de poids : Préménopause et prise de poids sont pratiquement indissociables. Pour limiter les dégâts, l'adoption d'un régime s'impose.
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Pour aller plus loin :

Préménopause et prise de poids – Régime diététique

19 juin 2012. Préménopause et prise de poids. La prise de poids est un des symptômes courant lors de la préménopause. L'adiposité se concentre alors essentiellement au niveau du ventre et de la poitrine. Cette nouvelle répartition des
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Pour aller plus loin :
Pré-ménopause à Ménopause : thérapies douces et naturelles pour vivre mieuxPré-ménopause à Ménopause : thérapies douces et naturelles pour vivre mieuxComment diminuer les troubles de la ménopause naturellement ?
La ménopause on le sait est une période assez difficile pour certaines femmes

  • bouffées de chaleur,

  • sécheresse vaginale,

  • libido en berne,

  • seins tendus,

  • irritabilité,

  • sauts d’humeur… et bien d’autres inconvénients encore.


Comment diminuer tous ces effets sans passer par l’hormonothérapie de substitution ?
C’est à cette question que l’auteure tente de répondre en proposant des solutions ou plus exactement des pistes naturelles à suivre pour atténuer ces troubles et vivre mieux ce moment. Des alternatives naturelles qui ont déjà fonctionné pour de nombreuses femmes.
Si la médecine douce n’est pas toujours recommandée par les médecins pour diminuer les effets de la ménopause, de nombreuses femmes en revanche qui l’ont adopté dans leur quotidien assurent avoir des résultats extraordinaires et pour certaines regrettent de ne pas l’avoir essayé dès le début des symptômes.

Un petit guide pour se préparer au changement dans sa vie de femme et vivre le plus naturellement et le mieux possible ce moment tant redouté.

sophie_astuces » Archives du Blog » PREMENOPAUSE

prise de poids, libido problématique, peau et cheveux qui ” changent “, crampes…………. voici quelques-unes des réjouissances possibles durant. la préménopause. On parle beaucoup de la ménopause, moment de la cessation totale des règles …

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Pour aller plus loin :
Ficelles de marin: avec les moyens du bord, trucs et astucesFicelles de marin: avec les moyens du bord, trucs et astucesOn arrive à tout faire avec de la débrouille.



Ces pages sans prétention sont destinées à ceux et à celles qui choisissent la vie de bateau.



Cet ouvrage comporte deux parties :



Les Ficelles de Sophie : un condensé de trucs pour simplifier le quotidien à bord : santé, bien-être, rangement, confort, alimentation, etc.



Les Ficelles de François : une concentration d’astuces techniques et mécaniques pour faciliter maintenance et navigation.



Finalement, pas besoin d’être un génie de la mécanique des fluides pour vivre sur l’eau.



Cela nécessite juste un peu de bons sens et peu de frais.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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