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Protéine et musculation : le duo inséparable – Ventre Plat Conseils

Vous pratiquez la musculation. Vous y consacrez pas mal de temps chaque semaine. Vous faites les bons exercices. Vos temps de repos sont adaptés et votre alimentation aussi… Malgré tout, vous jugez les résultats décevants ? Il semble …
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Pour aller plus loin :
SueH Design Tubes de Résistance Ãlastiques Lot de 5 avec Ancre de Porte / Poignées Antidéparentes / Sangles Pied / Tableau d'Exercices Entraînement Bureau MaisonSueH Design Tubes de Résistance Élastiques Lot de 5 avec Ancre de Porte / Poignées Antidéparentes / Sangles Pied / Tableau d'Exercices Entraînement Bureau MaisonCommencez à vous entraîner partout, sans payer trop pour les clubs de fitness onéreux!

Les avantages:

- Entraînement complet du corps, polyvalent et où que vous soyez, en fonction de vos besoins individuels
- 5 tubes différents de 120 cm de long avec des niveaux de résistance variables et jusqu'à 64 niveaux d'entrainement combinés: noir(15KG), bleu(12KG), rouge(9KG), vert(7KG), jaune(4KG)
- 2 poignées antidérapantes en mousse pour une adhérence parfaite même lors des séances d'entraînement intensives
- 2 sangles de cheville confortables pour les exercices d'abdos-fessiers
- 1 ancre de porte haut de gamme pour une plus grande flexibilité
- Un tableau d'exercices pour raffermir les 10 muscles principaux

Il ne vous manque plus qu'une volonté de fer et un peu de motivation pour vous entraîner - c'est à vous de les trouver 😉

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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