Prise de poids : les aliments à privilégier

Auteur:

Publié le:

Mis à jour le:

Pour Information

En tant qu’affilié, nous pouvons percevoir une commission sur les achats qualifiés.

Nous recevons des commissions pour les achats effectués via les liens sur ce site en provenance d’Amazon et d’autres tiers sans que cela n’influe le prix final.

Nous vous remercions pour le soutien à Prise De Poids grâce à vos achats ❤️

Les aliments qui vous feront grossir sont assez nombreux. Cependant, il y a ceux que vous devrez privilégier. Au début de la liste, il y a les bananes qui servent à faire des smoothies ou jus de fruits. Consommez-en avec du yaourt pour obtenir un effet maximal. Le maïs est également un bon aliment qui favorise la prise de poids. Optez pour le poulet pour faire le plein de protéines et gardez votre masse musculaire. Le guacamole est aussi un élément qui enrichit l’organisme. Ne sous-estimez pas le pain et l’huile d’olive, car ils vous apporteront quelques kilos. Pour boucler la liste, il y a les fruits secs tels que les raisins, amandes, noix ou noisettes.

Prise de poids : les aliments à privilégier

About the author

Latest posts

  • Whey et cancer: ce que disent les dernières études scientifiques

    Whey et cancer: ce que disent les dernières études scientifiques

    Vous avez peut-être entendu des rumeurs ou lu des articles en ligne suggérant un lien entre la whey et le cancer. Etant, moi-même, consommateur de whey, je comprends l’importance de s’informer sur les compléments alimentaires que l’on consomme. Cet article vise à: Plongeons dans les données actuelles pour comprendre le vrai du faux et qui…

    Read more

  • La whey isolate c’est quoi ? Notre guide

    Si vous êtes dans une démarche de prise de masse ou de sèche, vous avez en avez surement déjà entendu parler. Mais concrètement, la whey isolate c’est quoi ? Reconnue pour sa pureté et sa concentration élevée en protéines, cette forme de whey est un choix privilégié des sportifs et des personnes à la recherche…

    Read more

  • Peut-on prendre de la whey avant de dormir ?

    Peut-on prendre de la whey avant de dormir ?

    La whey avant de dormir : est-ce une bonne idée pour vos mucles et votre récupération ? Cet article est une mine d’informations pour tous ceux qui cherchent à optimiser leur prise de masse et leur récupération musculaire. Nous allons disséquer les faits scientifiques, explorer les avantages et les éventuels inconvénients, et vous fournir des…

    Read more