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Les repas réguliers et non les régimes évitent la prise de poids – 27 … – ladepeche.fr


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Les repas réguliers et non les régimes évitent la prise de poids – 27 …
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Une étude finlandaise montre que le fait de consommer des repas équilibrés à intervalles réguliers serait plus efficace que les régimes pour garder un poids stable, les régimes pouvant entraîner une prise de poids.L'étude menée par des chercheurs…

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Pour aller plus loin :
Le Régime cétogène contre le cancerLe Régime cétogène contre le cancerMettez toutes les chances de votre côté avec le régime cétogène. On vous a diagnostiqué un cancer et vous vous demandez : comment lutter au mieux contre cette maladie ? Que puis-je faire, en accompagnement des traitements classiques, pour freiner son évolution et la combattre plus efficacement ? Dès à présent, vous pouvez agir en optant pour une alimentation ciblée : le régime cétogène. Ce régime consiste à consommer beaucoup de graisses, suffisamment de protéines et très peu de glucides.Pourquoi un tel régime ? Parce que, expliquent les auteurs, trois chercheurs spécialistes du cancer, ce type d'alimentation ralentit voire stoppe la croissance des tumeurs, avides de sucre.L'alimentation cétogène n'est pas un « régime miracle » : c'est un mode alimentaire fondé sur des recherches scientifiques centenaires et qui, associé à une activité physique régulière, constitue sans doute l'une des meilleures stratégies contre le cancer aujourd'hui.- Elle renforce les cellules saines de l'organisme, sans profiter aux cellules cancéreuses qu'elle fragilise.- Elle améliore le bien-être des malades et augmente l'efficacité des traitements classiques.- Facile à mettre en oeuvre, elle est sans effets secondaires et sans danger.D'une grande clarté, ce livre écrit pour les patients retrace les aventures scientifiques passionnantes qui ont mené à cette approche. Il propose un programme pour la mettre en pratique avec des préparations simples et savoureuses (40 recettes) et de nombreux conseils.L'auteur :Le Pr Ulrike Kämmerer, Dr Christina Schlatterer et le Dr Gerd Knoll, sont trois docteurs en biologie. Ulrike Kämmerer est à l'origine de l'une des premières études cliniques portant sur l'alimentation cétogène chez les malades du cancer.

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Les repas réguliers et non les régimes évitent la prise de poidsLa Provence



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100 aliments IG, index glycémique bas, à volonté100 aliments IG, index glycémique bas, à volonté

Cet aperçu des 100 aliments à IG bas les plus courants présente leurs atouts pour la santé, des conseils d'achats, de conservation et de préparation de ces aliments, et pour chacun une recette rapide.

Changer ses horaires de repas pourrait aider à perdre du poids – Santé Magazine


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Changer ses horaires de repas pourrait aider à perdre du poids
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Selon une étude scientifique américaine, changer ses horaires de repas, en prenant le dernier repas quotidien plus tôt, permettrait de perdre du poids, notamment en régulant l'appétit. Si l'on souhaite perdre du poids, une façon d'y arriver serait de

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SANTE Capillaires Après Shampooing Brilliant Care au Bouleau 200 mlSANTE Capillaires Après Shampooing Brilliant Care au Bouleau 200 mlApporte une action contre les pellicules et la chute des cheveux, riche en vitamines A et E. Indications : L’après-shampooing Brilliant Care doit son efficacité remarquable à deux actifs : le jus de bouleau bio et la pro-vitamine B5 (panthénol). Le panthénol accroît l’élasticité des cheveux et les rend très doux. le démélâge devient très facile. Sans silicone, il est d'une efficacité incroyable et peut s'utiliser sur les longueurs après chaque shampooing. Conseils d'utilisation : Appliquer sur les longueurs et les pointes des cheveux lavés et essorés. Laisser agir 1 min puis rincer abondamment. Composition : Eau (filtrée par osmose inverse), alcool dénaturé*, alcool gras, ester d'acide gras, huile d'arachide, extrait de feuilles de bouleau*,extrait de...

Une bouteille d'eau avant le repas fait perdre du poids – Food In Action

Selon une étude britannique, le geste simple qui consiste à boire un demi-litre d'eau avant chaque repas aurait des répercussions rapides sur le poids.
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PuTwo Sac Isotherme Grande Capacité 8L Sac Repas Pour Enfant Travail Pique-Nique - GrisPuTwo Sac Isotherme Grande Capacité 8L Sac Repas Pour Enfant Travail Pique-Nique - Gris- Deux fonction - Ce sac isotherme garde bien la chaude de 2-6 heures et le froid aussi selon la température différente. - Grande Capacité - Peut conserver une variété d'articles, de la nourriture, des boissons, des médicaments, des bouteilles, etc. Dimension : 24 x 22 x 16 cm ; Capacité : 8L - Matière de Haute Qualité - Double couche entierement isolé et doublure impermeable à l'eau : Oxford 600D + Coton isolant ; Fermeture YKK : une fermeture à glissière qui permettent un accès intérieur facile, de haute qualité - Design pratique - En haut une poignée et un compartiment pour mettre la bouteille et les vaiselles ; Du côté extérieur une bandoulière avec un coussinet pour l'épaule ; Sur le devant une pochette et derrière une pochette filet ; Multi-poche de ce sac isotherme pour prendre quelques petits choses quoditiennes, le compartiment du milieu peut être démontable et séparé pour élargir l'espace du sac isotherme - Multi-Utilisation - Appliqué dans diverses occasions que la vie quotidienne, école, bureau, voyage, vacances comme sortie d'entraînement au pique-nique, etc.

Buvez ceci après chaque repas – Vous allez perdre du poids très …

Buvez ceci après chaque repas – Vous allez perdre du poids très rapidement. Le pamplemousse est connu comme antioxydant et aussi pour ses fortes propriétés antibactériennes. Il est riche en vitamine C, contient des …
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La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite (EVOL DEV'T PERS)La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite (EVOL DEV'T PERS)

Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus !
Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.
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Quelques idées de plateaux repas équilibrés – Ventre Plat Conseils

Tweet. Une coupe du monde de football, c'est l'occasion de passer de bons moments en famille ou entre amis devant la télé. La plupart des matchs étant retransmis en début de soirée, le plateau repas est de mise ! Mais cela ne veut pas dire …
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