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Les fondamentaux pour perdre du poids efficacement et durablement

Perdre du poids efficacement et durablement, on sait tous que c'est loin d'être facile. Le point sensible de toute perte de poids, c'est la durée… Et oui, le fameux effet yoyo !
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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