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excellent article sur la prise de poids et le couple !!

Concernant la prise de poids dans le couple, j'ai pris 40 kilos (enfin 50 mais j'en ai reperdu un peu avec la RA. tout d'abord par paquets de 2×20 et une fois 10 et chaque fois en l'espace de 6 à 8 mois environ)
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Pour aller plus loin :
SONGMICS SYL03T Lot de disques d'haltères en Fonte avec alésage 31 mm 2 x 10 kgSONGMICS SYL03T Lot de disques d'haltères en Fonte avec alésage 31 mm 2 x 10 kgConformes aux barres Ø30mm, les disques de fonte ont une variation de poids, ce qui permet aux utilisateurs de faire des combinaisons de charge selon leurs besoins. Peints en noir, les disques de fonte sont anticorrosifs. Ils sont parfaits surtout pour des entraînements de musculation ou faire des exercices de conditions physiques pendant la convalescence.

Note:
- Avant l'usage, veuillez effacer l'huile antirouille sur le produit.(Le produit est huilé pour éviter la rouille durant le stockage et la livraison.)
- Il est interdit de placer les disques en haut quand vous ne les utilisez pas.
- Il est absolument interdit aux enfants de jouer avec ce produit.
- Déposez doucement l'haltère et faites attentions à vos pieds.

Caractéristiques:
- Matière: Fonte
- Surface: Peint en noir
- Diamètre de trou: 31 mm
- Diamètre de disque: 27,2 cm
- Epaisseur: 3,4 cm

Livraisons:
- 2 x Disque de 10 kg
- Pas de livraison en Corse

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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