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Pour prévenir la prise de poids à Noël, des chercheurs ont quelques astuces – TopSanté

Pour prévenir la prise de poids à Noël, des chercheurs ont quelques astuces TopSanté

Selon des chercheurs britanniques, se peser régulièrement chez soi ainsi que suivre de simples astuces pour limiter les excès de nourriture et d’alcool …

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Pour aller plus loin :
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appareillage encastré
connexion rapide pour les prises 2p+t
point de test accessible par l'avant
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Appareillage Ovalis de Schneider Electric
Appareillage encastré
Lot de 5 prises de courant Ovalis SCHNEIDER S26S059

Prise de courant avec terre 2p+t
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Appareillage Ovalis de Schneider Electric
Appareillage encastré

La séance ventre plat d’une Crazy girl – TopSanté


TopSanté

La séance ventre plat d'une Crazy girl
TopSanté
Un ventre ferme et tonique, ça se travaille, même quand on est danseuse au célèbre cabaret Crazy Horse. Démonstration avec ces trois exercices d'abdos inspirés des entraînements des danseuses. Gloria Di Parma, danseuse au Crazy Horse, entretient sa …

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Pour aller plus loin :
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La séance ventre plat d’une Crazy girl – TopSanté


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La séance ventre plat d'une Crazy girl
TopSanté
Un ventre ferme et tonique, ça se travaille, même quand on est danseuse au célèbre cabaret Crazy Horse. Démonstration avec ces trois exercices d'abdos inspirés des entraînements des danseuses. Gloria Di Parma, danseuse au Crazy Horse, entretient sa …

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Pour aller plus loin :

Jeûne intermittent : il permettrait de perdre du poids – Top Santé – TopSanté


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Jeûne intermittent : il permettrait de perdre du poids – Top Santé
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Une forme de jeûne quotidien, nommé 16 : 8 pour ses 16 heures de jeûne et ses 8 heures d'alimentation, s'est montré un outil efficace pour réduire le poids et …

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Pour aller plus loin :
Le JeuneLe JeuneH. M. Shelton: Le Jeûne, Le Courrier du Livre, 2007, 358 pages. Format: 24 x 16 cm, 584g. E104. Livre en très bon état, intérieur très propre.

Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids – TopSanté


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Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids
TopSanté
30 minutes d'activité physique modérée par jour, c'est le tempo idéal pour perdre du poids et rester en forme, selon une étude danoise publiée dans le « Journal of Public Health » il y a quelques années. C'est aussi ce que préconise Valérie Orsoni

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Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids – TopSanté


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Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids
TopSanté
30 minutes d'activité physique modérée par jour, c'est le tempo idéal pour perdre du poids et rester en forme, selon une étude danoise publiée dans le « Journal of Public Health » il y a quelques années. C'est aussi ce que préconise Valérie Orsoni

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Pour aller plus loin :
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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