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Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids – TopSanté


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Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids
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30 minutes d'activité physique modérée par jour, c'est le tempo idéal pour perdre du poids et rester en forme, selon une étude danoise publiée dans le « Journal of Public Health » il y a quelques années. C'est aussi ce que préconise Valérie Orsoni

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Pour aller plus loin :

Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids – TopSanté


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Toxines, kilos, fatique : les clés du succès pour perdre du poids
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30 minutes d'activité physique modérée par jour, c'est le tempo idéal pour perdre du poids et rester en forme, selon une étude danoise publiée dans le « Journal of Public Health » il y a quelques années. C'est aussi ce que préconise Valérie Orsoni

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Pour aller plus loin :

• Faut-il prendre au sérieux une prise de poids liée à un traitement? – TopSanté


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• Faut-il prendre au sérieux une prise de poids liée à un traitement?
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La question de la prise de poids peut paraître secondaire lorsqu'on suit un traitement médical, surtout lorsqu'il s'agit de combattre une maladie grave. Pourtant, c'est un effet indésirable qui ne doit. pas être pris à la légère : de nombreuses études

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Pour aller plus loin :
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#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


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#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
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[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

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Pour aller plus loin :
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Matière : Verre

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


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#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
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[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

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#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


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#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
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[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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