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24 heures pour perdre du poids – Men's Health : Forme, nutrition …

On peut toujours optimiser son temps pour booster son métabolisme, brûler des calories et perdre du poids. Voici un programme en 14 points qui va rythmer votre journée. 7h00 : Réveil. Enchaînez avec 2 minutes de
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Ce programme diététique propose au lecteur de tester une méthode d'amaigrissement qui, selon l'auteur, permet de continuer à manger selon son instinct naturel sans culpabiliser et en se laissant guider par son appétit.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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